L’application La Brigade de Véro vous permet d’enregistrer facilement vos repas et vos aliments dans le journal nutritionnel, pour garder une vue claire et motivante de vos journées.
📱 Où trouver le journal alimentaire
Ouvrez votre application La Brigade de Véro.
Dans le menu principal, allez dans l’onglet “Nutrition”.
🥗 Ajouter un repas ou un aliment
Cliquez sur le bouton “+” en bas à droite de votre écran.
Choisissez le moment du repas : petit-déjeuner, collation, déjeuner, goûter ou dîner.
Cliquez sur l’icône en forme de loupe 🔍 en haut à droite pour rechercher votre repas ou aliment.
Sélectionnez l’aliment voulu et ajustez la quantité (grammes, portions, unités…).
Validez votre repas ou aliment et ajouté ! ✅
💡 Conseil : les premiers résultats de recherche affichent souvent nos plats La Brigade de Véro 🍽️, mais si vous scrollez un peu plus bas, vous trouverez bien l’aliment simple que vous cherchez (par exemple : “pomme”, “yaourt”, “riz”).
L’app est espiègle… et à encore besoin de quelques évolutions mais vos aliments sont bien là ! 🍏.
Nous prévoyons une mise à jour en 2026 pour améliorer la recherche d'aliment et de repas.
📊 Suivre vos apports journaliers
Une fois vos repas enregistrés, l’application calcule automatiquement vos apports nutritionnels : calories, protéines, glucides, lipides…
Vous pouvez ainsi visualiser votre équilibre de la journée et mieux comprendre comment vos choix influencent votre progression.
🌿 L’esprit Brigade
Chez La Brigade de Véro, on ne cherche pas la perfection, mais l’équilibre 💚
Chaque repas enregistré est une étape de plus vers vos objectifs.
Prenez le temps de noter, d’observer, et de célébrer vos progrès petit à petit, tout s’aligne 🍽️