Nous proposons actuellement un large choix de menus afin de vous permettre de perdre du poids tout en correspondant au mieux à vos besoins ou préférences :
Formule ÉQUILIBRE 🍱
Notre menu historique qui vous permet de perdre du poids en douceur et durablement. C’est un menu hypocalorique et hypoglucidique qui contiendra de la viande, du poisson et des plats veggie. 🥰
Formule ÉQUILIBRE PLUS 🍝
Ce menu contiendra un peu plus de féculents que le menu Équilibre. Idéal si vous avez une activité physique ou professionnelle intense, sans perdre en énergie. ⚡
Formule ÉQUILIBRE PROTÉINÉ 🥩
La formule la plus rassasiante.
Riche en protéines, équilibrée en nutriments et composée de recettes gourmandes.
💪 Idéale pour soutenir la masse musculaire, prolonger la satiété et favoriser une énergie régulière.
Formule LOW CARB 🍖
Ce menu "booster" est plus faible en glucides afin de vous aider à puiser dans vos réserves 😜
Formule LOW CARB PROTÉINÉ 🐔
La plus protéinée : réduite en glucides, enrichie en protéines et en légumes variés.
💪 Idéal pour les sportifs ou pour limiter la perte musculaire après 60 ans.
Formule NUTRITION & BIENFAITS 🌿
La plus digestive : enrichie en fibres, réduite en graisses saturées et avec des portions légèrement plus grandes.
✨ Améliore la digestion, limite les pics glycémiques et accélère la perte de poids.
Formule MÉNOPAUSE 💜
La plus adaptée à cette étape de vie : recettes équilibrées, apports spécifiques (protéines, bons lipides) et quantités adaptées.
✨ Favorise le confort quotidien, accompagne la perte progressive et soutient la vitalité.
Formule VEGGIE 🥗
Si vous préférez un menu sans viande ni poisson.
Nous cuisinons 6 plats végétariens chaque semaine.
Formule PESCO VEGGIE 🐟
Si vous préférez un menu sans viande mais aimez le poisson.
Vous recevrez 6 plats veggie + 6 plats avec poisson chaque semaine.
Formule SANS POISSON 🍗
Si vous ne souhaitez pas consommer de poisson : moitié plats à base de viande / moitié plats végétariens.
Formule SANS PORC 🧆
Si vous préférez un menu sans porc tout en incluant viande et poisson.
🍽️ Offre QUOTIDIEN
L’offre Quotidien propose des plats équilibrés, prêts à déguster, conçus pour s’adapter au rythme de tous les jours.
Déclinée en Classique, Veggie ou Protéiné, elle permet de choisir une alimentation en accord avec ses goûts et ses besoins, tout en conservant simplicité, variété et équilibre.
Quotidienne Classique - En savoir plus
Quotidienne Protéiné - En savoir plus
Quotidienne Veggie - En savoir plus
🧓🥗 Offre SENIOR
L’offre Senior propose des plats équilibrés et savoureux, spécialement pensés pour répondre aux besoins nutritionnels des seniors.
Les recettes privilégient la digestibilité, la juste répartition des nutriments et le plaisir, pour bien manger au quotidien en toute sérénité.
Formule QUITOQUE x LA BRIGADE DE VÉRO 👩🍳🥗
La plus flexible : un mix de recettes à cuisiner et de plats déjà prêts.
🔄 Combine autonomie et simplicité grâce à des produits frais, de saison et dosés.
Idéale pour alléger l’organisation des repas au quotidien.
🧡 Et pour toutes ces formules :
Elles ont une répartition équilibrée en macronutriments afin de vous aider dans votre perte de poids sans difficulté.
Avec une moyenne de 1200 calories, il sera important d’ajouter les aliments complémentaires selon vos besoins.
N'hésitez pas à faire appel à l'équipe d'experts en nutrition si vous avez la moindre question, il suffit de nous contacter via le chat 💬