Oui mais tout dépend de ce que vous entendez par “régime spécifique”.
Nous ne réalisons pas de menus totalement personnalisés plat par plat pour chaque client, mais nous proposons un large choix de formules parfaitement adaptées pour répondre à de nombreuses situations : besoins nutritionnels particuliers, niveau d’activité, objectifs de perte de poids, contraintes de santé, restrictions alimentaires ou encore préférences personnelles.
Notre rôle est de vous orienter vers la formule la plus adaptée, afin que vous puissiez suivre un programme varié, équilibré et cohérent avec votre mode de vie sans avoir besoin de réfléchir chaque semaine à ce que vous allez manger.
🧡 Formules selon vos besoins nutritionnels
Formule ÉQUILIBRE 🍱
Notre menu historique : un programme hypocalorique et hypoglucidique, composé de viande, poisson et plats veggie.
👉 Pour une perte de poids douce, progressive et durable.
Formule ÉQUILIBRE PLUS 🍝
Une formule contenant un peu plus de féculents que la formule Équilibre.
👉 Idéale si vous avez une activité physique ou professionnelle intense, ou si vous avez simplement besoin d’un peu plus d’énergie.
Formule ÉQUILIBRE PROTÉINÉ 🥩
La formule la plus rassasiante, enrichie en protéines, avec des portions pensées pour soutenir le muscle.
👉 Pour préserver la masse musculaire, optimiser la satiété et maintenir une énergie stable.
Formule LOW CARB 🍖
Plus faible en glucides, avec davantage de légumes et de protéines.
👉 Pour booster la perte de poids et encourager l’organisme à puiser dans ses réserves.
Formule LOW CARB PROTÉINÉ 🐔
Encore plus riche en protéines tout en restant très faible en glucides.
👉 Parfait pour les sportifs, les personnes actives ou les seniors souhaitant limiter la fonte musculaire.
Formule FIBRES 🌿
Enrichie en fibres, plus faible en graisses saturées, avec de belles portions.
👉 Pour améliorer la digestion, lisser les pics glycémiques et maintenir une bonne satiété.
Formule MÉNOPAUSE 💜
Pensée pour accompagner cette période de vie : apport en protéines, bons lipides, portions adaptées.
👉 Pour soutenir la vitalité, atténuer les variations de confort et maintenir une perte de poids progressive.
🥦 Formules selon vos choix alimentaires
Formule VEGGIE 🥗
100 % végétarienne.
👉 6 plats veggie cuisinés chaque semaine.
Formule PESCO VEGGIE 🐟
Sans viande mais avec poisson.
👉 6 plats veggie + 6 plats avec poisson chaque semaine.
Formule SANS POISSON 🍗
Sans poisson, mais avec un équilibre entre plats carnés et plats végétariens.
👉 Idéal si vous souhaitez réduire ou supprimer les produits de la mer.
Formule SANS PORC 🧆
Sans porc, tout en conservant viande (hors porc) et poisson.
👉 Pour répondre à vos convictions ou restrictions spécifiques.
🍽️ Autres formules pratiques
🍽️ Offre QUOTIDIEN
L’offre Quotidien propose des plats équilibrés, prêts à déguster, conçus pour s’adapter au rythme de tous les jours.
Déclinée en Classique, Veggie ou Protéiné, elle permet de choisir une alimentation en accord avec ses goûts et ses besoins, tout en conservant simplicité, variété et équilibre.
🧓🥗 Offre SENIOR
L’offre Senior propose des plats équilibrés et savoureux, spécialement pensés pour répondre aux besoins nutritionnels des seniors.
Les recettes privilégient la digestibilité, la juste répartition des nutriments et le plaisir, pour bien manger au quotidien en toute sérénité.
Formule QUITOQUE × LA BRIGADE DE VÉRO 👩🍳🥗
Une formule hybride mêlant plats prêts à consommer et recettes à cuisiner.
👉 Pour plus de flexibilité tout en gardant une approche saine et variée.
⚖️ Un socle nutritionnel commun
Toutes nos formules respectent une répartition équilibrée des macronutriments.
La plupart tournent autour de 1200 kcal/jour : il est donc recommandé d’ajouter quelques aliments complémentaires (fruits, laitages, collations…) selon vos besoins.
💬 Et si j’ai des besoins très spécifiques ?
Si vous faites face à :
des allergies ou intolérances,
une condition médicale,
des besoins nutritionnels particuliers,
ou des contraintes personnelles,
notre équipe d’experts en nutrition peut vous accompagner et vous aider à choisir la formule la plus adaptée. Nous faisons toujours au mieux, même si certains ajustements restent du cas par cas et ne sont pas toujours possibles.