Chez La Brigade de Véro, notre concept repose sur une idée simple :
👉 vous aider à retrouver un équilibre alimentaire durable, sans régime extrême ni frustration.
Nous proposons des programmes alimentaires équilibrés, associés à des plats cuisinés hypocaloriques, gourmands et rassasiants, pensés pour s’intégrer à la vraie vie.
🥗 Mieux manger, simplement
Notre objectif n’est pas de vous imposer des règles strictes, mais de vous donner un cadre clair et rassurant, construit par notre équipe de diététiciens, pour vous aider à :
mieux manger au quotidien,
perdre du poids si c’est votre objectif,
ou simplement reprendre de bonnes habitudes alimentaires.
👉 Nos programmes sont conçus comme de véritables bases journalières, pas comme des solutions rigides.
Chez Véro, il y a toujours de la place pour un 7eme jour :
un petit plaisir,
un repas en famille,
un restaurant entre amis.
Parce que l’équilibre, c’est aussi la souplesse.
👩🍳 Des plats frais, variés et sincères
Chaque semaine, nos équipes imaginent de nouveaux menus pour vous garantir :
un maximum de variété,
de la surprise,
et surtout… du plaisir dans l’assiette.
Nous travaillons avec :
des producteurs et des produits locaux au maximum,
des viandes labellisées,
des recettes sans conservateurs.
Et oui, parfois on teste, parfois on ajuste…
👉 On cherche toujours à faire mieux, sans jamais se prendre trop au sérieux 🤣
🔬 Une approche nutritionnelle encadrée
La formule complète apporte en moyenne 1 200 à 1 300 kcal par jour, un seuil volontairement pensé pour :
favoriser la perte de poids,
tout en laissant une marge de manœuvre pour vos besoins spécifiques et vos plaisirs personnels.
👉 Et si vous avez un doute, une question ou un objectif particulier,
notre équipe diététique est là pour vous accompagner et vous expliquer comment compléter intelligemment si nécessaire.
📦 Des programmes modulables selon votre rythme
Nous proposons plusieurs formats de programmes, livrés sur 5 ou 6 jours, pour s’adapter à votre organisation :
12 plats : déjeuners et dîners pendant 6 jours
10 plats : déjeuners et dîners pendant 5 jours
6 plats : déjeuners ou dîners pendant 6 jours
5 plats : déjeuners ou dîners pendant 5 jours
👉 Vous pouvez également ajouter petits-déjeuners et encas pour couvrir vos journées complètes.
Les autres jours ?
Ils sont libres : cuisine maison, repas en famille, restaurant…
Parce que l’équilibre se construit aussi en dehors de nos plats.
🚚 Livraison & flexibilité
Nos plats sont préparés dans notre cuisine à Montpellier, puis livrés :
partout en France,
et dans presque toute la Belgique,
à l’adresse de votre choix.
Côté abonnement :
sans engagement : pause, modification ou arrêt quand vous voulez,
ou avec engagement 2, 4, 8, 12 ou 16 semaines pour bénéficier d’un tarif plus avantageux.
👉 À la fin de l’engagement, l’abonnement continue au même tarif, sans contrainte, avec la liberté de mettre en pause à tout moment 🤩
❤️ Une brigade proche de vous
Enfin, La Brigade de Véro, c’est avant tout une aventure humaine.
On adore :
échanger avec nos clients,
répondre à vos questions,
vous accompagner dans vos objectifs.
👉 N’hésitez jamais à nous contacter, notre priorité reste la même depuis le premier jour : vous régaler, tout en prenant soin de vous 🥳